简介
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最新章节（第104章）
或许这就是运动的魅力吧，难怪那么多人喜欢泡在健身房。
等进行完后面半小时的有氧运动，一天的时间已经过半。
此时江沅沅正在陆昊的指导下进行运动完后的拉伸，他一边帮她调整动作，一边开口道：“运动完之后的拉伸非常重要，不然你的肌肉可能会受不了。”
江沅沅知道拉伸，因为大学时候有个室友喜欢跑步，每次跑完就回宿舍拉伸腿，还说如果不按摩拉伸的话，腿上长肌肉，就会越来越