，林若饼肯激，管辛苦，，愿练。
尝系统甜，苦。
综合斗，级，仅仅完务，达级准。
刻苦训练，完务。
林若冒念，系统提示忽响。
务布！
“继续监姜蓉妃静，，挂。”林若。
“，忙。”
萧北林若画饼，殷勤，非欣慰。
林若挂断，迫及待沟系统，查务。
【务容：单俯卧撑】
【务奖励：右臂态拳量提升千斤】
【务限：钟】
务介绍简单。
单俯卧撑般，低。
林若，简松。
务奖励，居提升拳量！
林若非羡慕萧北，拳千斤。
系统，似乎！
林若狂喜，即选择务，单俯卧撑。
单俯卧撑完，务奖励算。
另。
牧航获反馈奖励。
【林若务完，右臂态拳量提升千斤，恭喜宿触倍暴击获反馈奖励，右臂态量提千斤！】
收奖励提示消息，牧航忍惊呼卧槽。
千斤吨。
拳吨，，穿？！
牧航提取奖励，瞬右臂热热，，左臂区。
右臂旦足，右臂肌肉瞬膨胀。
牧航试空击拳，破空响。
拳，谁遭啊。
牧航调板。
【宿：牧航】
【魅值：（评价：魅爆）】
【值：（限，均）】
【反派环：】
【：顶级综合斗、初级勾魂、右臂态拳千斤】
【：喜】
【运程：级反派】
，牧航各项值。
运程级反派，级反派。
牧航共享林若视，林若刚萧北谈，。
萧北拳千斤，拳松千斤，萧北倍。
兵王，萧北斗必顶级，牧航综合斗，顶级，斗技巧灵程及反，绝萧北差。
牧航超强右臂量，赤空拳单挑，绝萧北按摩擦。
，萧北肯优势。
兵王，萧北肯精枪械类。
龙容易弄。
牧航担，码该担。
况，林若卧底。
萧北，提晓。
“萧北。”牧航迫及待，试试‘麒麟臂’。
林若监姜蓉妃，萧北佳洁化职。