经历了一段时间的‘泡澡’，姜超然身体失去的元气彻底被补了回来，在最后一次泡澡的时候，从他的体内排出一堆黑色物质，这些黑色物质将整桶清水都染成了墨色，这些黑色物质自然就是他体内的杂质了，当这些杂质被排除掉，他的身体已经彻底干净无垢，可以进行修炼了。
而得到了姜超然手把手教导的姜大族长，泡了一次这种洗澡水之后，整个人神清气爽，前所未有的轻松，所以，隔个几天，姜大族长就如法炮制的泡上一泡，不但可以固本求元，还能舒缓一下紧张的情绪。
眼看着姜大族长整个人的气色越来越好，就有人向姜英城取经，姜英城大族长也不吝啬，将这方法说了出来，然后就一传十，十传百，越来越多的姜家族人知道了这种办法，一时间，在姜家兴起了泡澡热。
“今天你泡了吗？”
“泡了泡了，泡一泡神清气爽，哪能不泡？你泡了吗？”
“当然，你没看我现在穿的多么清爽，这可是浴袍，我可是刚从澡盆子里出来呢。”
至于始作俑者姜超然呢？
在羽化城外，有着一片茂密的森林，森林之中，有着一汪清澈的灵泉，灵泉之中常年水温恒定，所以，这里成了羽化城达官贵人们喜欢游玩之地。
夜色降临，幽静的泉水边，孤零零的坐着一道身影，这身影正是姜超然。
放在泉水中的脚掌轻轻地拨动着水花，在水中的鱼儿游来游去，时不时地还有鱼儿游到姜超然的脚边，轻轻用鱼尾拍打一下他的脚掌，然后欢快的离开。
“夜晚的印幽泉果然很漂亮，这里灵气量也极为充足，是个不错的修炼之地。”
感叹一声，从水中将脚掌抽出，穿上鞋袜，姜超然走到了一颗老树下，背靠老树，微微闭眼，脑海中开始回忆各种功法。
“上一世，为了更快的达到极高的境界，我选择了低级功法打造根基，这是大部分散修选择的办法，好处就是可以比常人更快的踏入梦想的境界，坏处就是达到了一定高度，就会寸步难行。”
“星海中的那些大教疆国，所掌握的都是最顶尖的功法，这些功法虽然入门不易，却在最开始的时候，打造出了无上根基，为以后的修炼之途，打下的完美的基础。”
“幸亏我在旅途之中有幸得到了一部神级强者所著的功法，推倒重来，才有幸达到了神级顶峰的高度，差一步跨入至尊神境，只是根基却还是有所缺陷。”
“这一世，我要打造出无上根基，以最坚实的根基，冲锋那至高的境界。”
淬体期作为修炼者接触的第一个境界，一共分为九阶，而这九阶，从第五阶为分界，又分为了两个小境界，一到五阶称为淬炼筋骨，五到九阶被称为熔炼脏腑。
淬炼筋骨就是为了有一副钢筋铁骨，避免在与敌人战斗时，轻轻的一次剐蹭就导致皮开肉绽，而熔炼脏腑，众所周知，修炼者所修炼来的力量都是被五脏六腑所承载的，有多么强大的脏腑就会承受多么强大的力量。
至于淬体之后的练气境，那就是吸纳灵气，将灵气融入丹田，初步拥有了灵气之后，修炼者的力量会瞬间提升一倍，寿命也会在灵气的滋补下，上升到一百五十年。
“我该用哪套功法呢？”
万丈高楼平地起，只有最坚实的基础，才能保证高楼不至于坍塌。
“苍穹派的‘九转苍生诀’？”
“亦或是星野宗的‘星辰万物诀’？”
“还是我所寻到的‘万念归心诀’？”
一部又一部强横的功法在姜超然的脑海中浮现，每一部功法在星海中都是赫赫有名，任何一部放在那些大教疆国中都会被当做镇宗秘法，但这些功法在他的脑海中一闪而过，并没有多做停留。
一篇无上篇章在他的脑海中浮现，这篇章一浮现，立刻占据了他所有的心神。
天章十二篇！
真要说的话，这并不是一部功法，准确的说，是指十二幅直指大道的异兽图。
那十二只异兽在星海中被称为十二尊亘古存在的神灵，每一尊都能在星海中纵横来去，所向披靡。
而这十二尊神灵分别是，朱厌、鲲鹏、貔貅、毕方、蠃鱼、蛟龙、雷泽、狰、烛阴、混沌、帝江、烛照。
十二幅异兽图在星海中是无上秘宝，任何一个宗门只要拥有一副就会被称为圣地，而普通修炼者得到一副，就可以从中悟出意想不到的神通，从而鲤鱼化龙，遨游星海。
星海中，曾有三名散修得到过异兽图，从而成为一个时代的巨擘，就连星海中心那九大宗门都要退避三舍。
但，没有人知道，十二幅异兽图是打开星海深处那片神秘之地的钥匙，为了收集到十二幅异兽图，姜超然千辛万苦，在多次的争斗中险象环生，最终成就了冷面阎王之名。
当得到了异兽图之后，他从十二幅异兽图中悟出了一部无上的功法，功法的每一个阶段都与十二尊神灵相对应。
深吸口气，他睁开了双眼，眼中倒映着天空中那闪闪的星光，一时间竟让人无法分清，究竟是星光让他的眼神更加明亮，还是他的眼神令星光更加璀璨。
“就用领悟出的‘天章十二篇’吧。”
天章十二篇，顾名思义，每一篇对应一个境界，淬体期所对应的正是有着‘力神’称号的朱厌。
朱厌者，凶灵也，身形似猿猴，白头红脚，人面猴身，力大无穷。
力神，自然是力量称神，由此可见朱厌的力量有多大，而淬体期正是将身体的力量开发到极致。
想要修炼第一篇淬体篇，就要拥有极大的毅力，将身体最大程度的开发出来，而开发身体能达到何种境界，就要看毅力有多大了。
站起身，姜超然凝望着身后那株足有百年寿龄的老树，微微一鞠躬，嘴中说道：“抱歉了。”
说完，提起他那秀气的拳头，拼劲全力，朝着大树上砸了过去。
需要两人环抱的大树，被姜超然全力一砸，纹丝不动，微风拂过，大树的树叶发出‘簌簌’响声，像是在说：“就这么点力气，也想让我颤抖？来吧，再大力点！”
砸在大树上的拳头被收回，砸中大树的部位一片通红，姜超然面色不变，又是一拳砸了上去。
如此反复，当砸到他的拳头皮开肉绽，森森白骨都露出来之时，他才停止下来，脱掉鞋袜，他又用自己的双脚不断击打大树。
一夜匆匆而过，天边微微泛起鱼肚白之色，姜超然停下了修炼，此刻他，四肢鲜血淋漓，在大树的树根之处，积聚了小小的一滩血水，这些血水是从他裸露的四肢之上流淌而来的。
从空间戒指中取出纱布，细细的将四肢缠绕一番之后，姜超然离开了这里，回到了自己的小院，一进入小院，他就烧了一浴桶水，那水全部都沸腾到了极致，从戒指中取出早就准备好的药材，倾倒进水中，拆掉绷带，然后跃入了水中。
鲜血淋漓的四肢刚一接触到滚烫的沸水，姜超然的眉头一皱，却没有吭声，紧紧几个呼吸的时间，他的皮肤就被沸水烧得通红一片，沸水的刺激下，伤口之处的鲜血大量流失，不一会儿，浴桶中的水就被染得通红。
水温随着时间的推移，开始降低，所有药材的药力也在这个时候开始朝着姜超然受伤的四肢涌去。
肤色开始恢复到常态，他的嘴唇煞白，伤口处的腐肉被浴桶中的水泡的发白，而在这个时候，诡异的一幕出现了，伤口处竟然开始有新鲜的肉芽出现，这些肉芽以肉眼可见的速度往一起合拢，过了两个时辰，那些伤口就那么长合在了一起，如果不是那里的皮肤比其他位置更加白皙，可能不会有人相信，这些部位在两个时辰前，还白骨森森。
渐渐地，姜超然的面色变得红润，药力也在不断地改善着他的身体，令他疲惫的身体开始焕发活力。
直至中午时分，他才从浴桶中爬了出来，穿上干净的衣衫，匆匆吃了些食物，就在房间中的蒲团上盘膝坐下，运转功法，开始与灵力沟通。
当天色开始昏暗之时，姜超然从入定中醒来，再次来到了印幽泉边，还是相同的位置，还是相同的大树，在大树下静静地盘坐了一会儿，他又开始艰苦的修炼。
一连五天，两点一线的生活，姜超然面色如常，并没有因为疼痛而放弃，相反，他的斗志越来越浓，四肢的力量也在一丝一丝的增强。
第六天的黑夜来临，这天，姜超然并没有坐在大树边，而是脱掉鞋袜，在印幽泉边坐下，脚掌轻轻地波动泉水，一丝明悟在心中浮现，闭上双眼，所有动作静止在那里。
风停了，四周的声音也消失的一干二净，仿佛在这个世界上，就只剩下姜超然一人。
“吼”
一声狂傲的怒吼，那怒吼声是从一只神异的灵兽嘴中传出，而那灵兽正浮现在姜超然的身后，白头红脚，人面猴身，不正是被称为‘力神’的朱厌吗？
四周的灵气波动了一下，然后以迅雷不及掩耳之势朝着姜超然汹涌而来，快速的融入到他的身体之中。
当再次睁开双眼之时，浮现在姜超然身后的朱厌虚影缓缓消失，微微吐出一口气，一道微弱的匹练射出半米才消失。
久违了，我的力量！